सिगरेट सोडण्याचा सोपा मार्ग !

0
0

मित्रहो,

सिगरेट कशी सोडावी अश्या आशयाचा एक लेख मधे पहाण्यात आला होता. मी माझी सिगरेट ओढण्याची १४-१५ वर्ष जुनी सवय गेल्या जुलै महिन्यात सोडली. त्या आधी २ वर्षापूर्वी अ‍ॅलन कार नामक ग्रुहस्थाचे पुस्तक वाचून मी २ महिन्यांसाठी सिग्रेट सोडली होती. पण परत माज करून ओढायला सुरवात केली.
पण हे पुस्तक मला उपयोगी वाटले. आपल्यापैकी कुणाला सिग्रेट सोडायची असल्यास हे पुस्तक जरूर वाचून पहा. आणि फायदा झाल्यास नक्की कळवा.

आंबोळी

आंबोळी ह्यांनी गुरू, 13/05/2010 - 18:51 ह्यावेळी प्रकाशित केले.
14 प्रतिसाद या लेखनाला आले आहेत, तुम्ही देखील आपला अभिप्राय द्या.

आम्हाला नाही बै अस्ली व्यसने

1
चुचु यांनी गुरू, 13/05/2010 - 18:52 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

आम्हाला नाही बै अस्ली व्यसने Drunk

ओके. तंबाकू सोडण्यासाठी असे

2
पुण्याचे पेशवे यांनी गुरू, 13/05/2010 - 18:56 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

ओके. तंबाकू सोडण्यासाठी असे काही पुस्तक आहे का? सोडायची आहे तंबाकू मला.
पूर्वी परीक्षेच्या आधी अभ्यास नीट व्हावा झोप येऊ नये म्हणून २ महिने सोडायचो. पण तेव्हा परीक्षेच्या प्रेशरमुळे जमायचे. आता जमत नाही. Sad
पुस्तक वाचून बघतो.

-पुण्याचे पेशवे

तंबाकू सहजासहजी सुटंत नाही.

3
दत्ता काळे यांनी गुरू, 29/07/2010 - 18:31 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

तंबाकू सहजासहजी सुटंत नाही. बरेचजण तंबाकू सोडण्यासाठी सिगारेट पिणे सुरु करतात, तंबाकू त्यावेळी सुटते, पण सिगारेटचे व्यसन लागते. मी दहा वर्षापूर्वी तंबाकू चघळंत असे, पण नंतर एकेदिवशी ठाम निश्चय करून बंद केली ती आजतागायत. हे जमून गेले.

छान रे मला ही गरजेचे आहे हे

4
राजे यांनी शुक्र, 14/05/2010 - 09:47 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

छान रे मला ही गरजेचे आहे हे पुस्तक !

वाचेन आज व रिप्लाय देतो मग.

"Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane."

हे वाचायचे तर..

5
श्रीकांत१९ यांनी गुरू, 29/07/2010 - 13:39 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

हे वाचायचे तर मला सिगारेट आधी धरली पाहीजे का? thinking
( हं, येउद्या आता "हाय कंबख्त तूने ओढीही नही...")

गटारी कधी आहे?????

6
सुहास यांनी गुरू, 29/07/2010 - 13:49 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

गटारी कधी आहे?????

गटारी कधी आहे????? या

7
विवेक मोडक यांनी गुरू, 29/07/2010 - 13:56 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

गटारी कधी आहे?????

या प्रश्नाचा सिगरेट सोडण्याशी काय संबंध आहे??

या प्रश्नाचा सिगरेट सोडण्याशी

8
सुहास यांनी गुरू, 29/07/2010 - 14:10 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

या प्रश्नाचा सिगरेट सोडण्याशी काय संबंध आहे?? >>>

सांगतो - आम्ही दरवर्षी " श्रावणा"त सगळ बंद करतो म्ह्नुनशाण ईच्चारणा केली !!

बाकी

गटारी कधी आहे ..

सोप्पे आहे उत्तर, श्रावण सुरु

9
विश्वनाथ मेहेंदळे यांनी शुक्र, 30/07/2010 - 02:05 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

सोप्पे आहे उत्तर, श्रावण सुरु व्हायच्या एक दिवस आधी !!! हास्य

सिगरेट सोडण्यासाठी मी एन एल

10
विजुभाऊ यांनी गुरू, 29/07/2010 - 13:59 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

सिगरेट सोडण्यासाठी मी एन एल पी चा वापर करतो. सिगरेट सोडवून देतो.
कोणाला सिगरेट सोडायची असेल तर एका/दीड तासाचे एक असे पाच सेशन चे एक वर्कशॉप आयोजीत करुयात. साधारणतः दहा जणांचा गृप असेल तर असे वर्कशॉप घेउ शकेन.

--------------------------------------------------------------------------
एकमेकाना समजून घेताना तुम्ही एकमेकांशी काय बोलता हे महत्वाचे नसते
संवाद थाम्बवल्यानन्तर तुम्ही किती मह्त्वाचे बोलायचा याचेही महत्व नसते

विजुभाउ, पहिला मेंबर मी आहे

11
विवेक मोडक यांनी गुरू, 29/07/2010 - 14:02 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

विजुभाउ, पहिला मेंबर मी आहे

दहा जणांचा गृप असेल तर असे

12
सुहास यांनी गुरू, 29/07/2010 - 14:11 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

दहा जणांचा गृप असेल तर असे वर्कशॉप घेउ शकेन >>>

वर्कशॉप मराठीत की ईंग्रजीत ??? गॅरंटी ?? खर्च ?? कळवावा

आंबोळी, आपले अभिनंदन. मला

13
सँडी यांनी गुरू, 29/07/2010 - 14:31 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

आंबोळी, आपले अभिनंदन.

मला रोजचे २ बॉक्स(४०सिगारेट) लागायचे. एकदा माझ्या साध्या खोकल्याचे निदान करताना आमच्या डॉक्टरीण बाईने ही कँसरची लक्षणे असावीत असे काहीतरी डोक्यात भरविले आणि माझी सिगारेट एका रात्रीत सुटली(पुस्तक न वाचता) wink

आयुष्याला एक नवं वळण मिळाले त्या दिवशी..नंतर काही दिवसांनी डॉक्टरीण बाईने 'धक्का तंत्र' उपचार पध्दतीवर भले मोठे प्रवचन देऊन आपला एक पेशंट बरा केल्याचा आनंद साजरा केला. आता नो सिगारेट. हास्य

अवांतरः पुस्तक कॉपिराइटेड आहे.

मला रोजचे २ बॉक्स(४०सिगारेट)

14
सुहास यांनी गुरू, 29/07/2010 - 14:44 ह्यावेळी प्रकाशित केले.

मला रोजचे २ बॉक्स(४०सिगारेट) लागायचे >>>>

अग्गग !!